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Se Libérer de ses Peurs
Introduction
Le mot d'introduction par Amélie
Jour 1
Les peurs: en savoir un peu plus
Vidéo de présentation des peurs (25:40)
Jour 2
A lire avant de commencer les méditations soin
L'Ancrage
Soin d'Ancrage
Jour 3
Le Nuage
Méditation Soin: Le Nuage
Jour 4
Les Filtres
Méditation Soin: Les Filtres
Jour 5
Le Pilier de Lumière
Méditation Soin: Le Pilier de Lumière
Jour 6
Pranayama : Nadi Sodhana
Vidéo du Nadi Sodhana (4:39)
Musique pour pratiquer le Nadi Sodhana
Pour Aller plus Loin
Et Après ?
Soin d'Ancrage
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